Düzenli Egzersiz ve Sağlıklı Beslenme Kolon Kanseri Riskini Azaltıyor
Adana Şehir Hastanesi Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Uzm. Dr. Selahattin Menteş, Mart ayının Kolon Kanseri Farkındalık Ayı olması dolayısıyla önemli açıklamalarda bulundu. Beslenme alışkanlıklarının kolon kanseri üzerindeki etkilerine dikkat çeken Menteş, fast food tüketiminin ve hareketsiz yaşam tarzının kolon kanseri riskini artırdığını vurguladı.
Beslenme Alışkanlıkları ve Kanser Riski
Kolon kanserinin obezite ve beslenme şekliyle doğrudan bağlantılı olduğunu belirten Menteş, şu ifadeleri kullandı:
"Akdeniz diyetinden ve geleneksel tencere yemeklerinden uzaklaşmak, fast food tüketiminin artması riski yükseltiyor. Sağlıklı beslenerek, vücudumuzu tanıyarak ve kanser farkındalığımızı artırarak hastalık riskini azaltabiliriz."
Tarama Testleri Hayat Kurtarıyor
Genellikle 50 yaşından sonra görülen kolon kanserinin, daha erken yaşlarda da ortaya çıkabileceğini belirten Dr. Menteş, erken teşhisin önemine vurgu yaparak şunları söyledi:
"40 yaşından sonra gaitada gizli kan testi, 50 yaş sonrası ise kolonoskopi yaptırmak çok önemli. Bağırsak dengesizliği ve alışkanlıklarındaki değişimler de hastalık belirtisi olabilir. Düzenli kontroller ihmal edilmemelidir."
Kanser Önlenebilir Bir Hastalık
Kolon kanserinin tedavi edilebilir ve en önemlisi önlenebilir bir hastalık olduğunun altını çizen Menteş, şu önerilerde bulundu:
- Düzenli egzersiz ve hareketli yaşam tarzı benimsenmeli.
- Sigara ve alkolden uzak durulmalı.
- Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanılmalı.
Kanser farkındalığının artırılmasının hayati önem taşıdığını ifade eden Uzm. Dr. Selahattin Menteş, düzenli sağlık kontrolleri ve bilinçli yaşam alışkanlıklarının, kolon kanseri başta olmak üzere birçok hastalıktan korunmada kritik rol oynadığını belirtti.
